十大男士健康生活习惯 需经常饮水上班最好用走(8)
来源：搜狐体育 作者：搜狐体育 责任编辑：融合网 发表时间:2011-04-06 17:49 阅读:次
核心提示：8、保证充足的睡眠 我们知道现在的男人都很忙，但是为了健康着想，还是不要为了工作而牺牲睡眠。调查强有力的证明了睡眠对健康的重要作用，每个男人、女人、小孩都该知道充足睡眠和熬夜的区别。制定一个时间表，将
8、保证充足的睡眠
我们知道现在的男人都很忙，但是为了健康着想，还是不要为了工作而牺牲睡眠。调查强有力的证明了睡眠对健康的重要作用，每个男人、女人、小孩都该知道充足睡眠和熬夜的区别。制定一个时间表，将每天的时间安排好，睡一个好觉。(责任编辑：融合网)
