为增肥“胡吃海塞” 文婷还是瘦(2)
增肥进展
能吃多少吃多少 体重还是不达标
据悉，中国花游队教练组已经把14位队员分成A、B、C、D四个小组，分别是重点增肥小组、平稳增肥小组、保持体重和减肥小组。
文婷姐妹都被分到了由6个人组成的A组——重点增肥小组，同时，教练还为她们制定了明确的增肥目标——蒋文文要增重到55.5公斤，蒋婷婷的体重则要达到56公斤。
“增加体重主要是为了增加肌肉的维度，从而提高在水中的美感。”蒋婷婷对记者说，“现在我和姐姐太瘦，虽然也是一种漂亮，但在水中还需要看起来有力量之美。”
通过食补增肥是目前最快捷和有效的办法。蒋婷婷笑言，为了增肥，她们姐妹俩在营养师的指导下几乎达到了“胡吃海塞”的境界，只要还能够吃下，就尽量多吃。
“我真的不好给你形容一顿饭要吃多少，总之就是肚子还能装下就尽量多吃。”蒋婷婷笑言，她们的食量肯定是一般人的好几倍。
但就是这么吃，文婷姐妹还是胖不起来。“我们从来不避讳甜食什么的，喜欢吃什么就吃什么，晚上还要加餐，但是本身就是‘瘦型体质’再加上每天的训练消耗特别大，因此很快增肥不是特别容易。”蒋婷婷说。
大赛展望
上演新版“雀之灵” 期待挑战西班牙
去年在常熟举行的花游世界杯双人自由自选决赛中，文婷姐妹以96.650分夺得金牌，这也是中国花游队首次夺得世界冠军。但由于当时西班牙等队的世界顶尖选手未参赛，因此文婷姐妹的金牌也被指为“含金量不足”。
如今，文婷姐妹终于迎来了证明自己的机会。
本届上海世锦赛是奥运会之前最重要的一次花游大赛，西班牙、俄罗斯、加拿大等世界一流强队都将派出最强阵容，已经很久没有跟西班牙正面交锋的中国队终于可以在家门口探一探这个花游传统强国的现今实力。
此外，文婷姐妹也将迎来师妹的挑战。黄雪辰/刘鸥曾在今年的中国公开赛上战胜文婷姐妹，这次世锦赛，她们将演出一曲颇具动感的“功夫”。
郑嘉教练告诉记者，文婷姐妹这次仍将拿出她们的“看家本事”——“雀之灵”，但她们已对原有的动作进行了大幅度改进，增加了更多高难度的衔接和造型。
难度的增加固然使动作有了更多的得分点，但同时也对文婷姐妹提出更高的要求，她们必须要比过去更强壮、更有力才能把新的“雀之灵”表演好。
“在不了解对手的情况下，我不敢保证我们能够在家门口夺冠。”郑嘉说，“但我可以保证的是，文婷将以最佳的状态迎接这次比赛，她们已经超越了自己。”文/记者 曾耀莹
花游姐妹花蒋文文、蒋婷婷正在拼命增肥。图为她们在训练中
本报资料图
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