《走出亚健康》一书大同市首发
近日,由山西经济出版社出版的大同市高级营养师张普陶撰写的《走出亚健康》首发式在市图书馆举行,该书主要从不同的侧面讲述了人体健康的钥匙在自己手里,可以通过日常科学的饮食、睡眠、针对性的运动、晒太阳,经常开心地微笑,把疾病消除在源头和萌芽状态。
张普陶曾任我市营养保健研究所所长、市食疗研究所所长,近年来致力于都市人亚健康的研究,在山东卫视主讲过养生讲座。
该书的责编宋晋平说,《走出亚健康》在众多的养生、保健类图书中脱颖而出,有全新的营养养生理念和实用有效的疾病防治方法,不失为市民身边一本健康心小手册。
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