邯郸冀南新区 | 传承太极文化 共享健康生活
本文原标题：《邯郸冀南新区 | 传承太极文化 共享健康生活》
2024年1月22日，融合网&呼麦网&耀旅网&都融网小编在河北省邯郸冀南新区管理委员会官网“首页>走进新区>乡镇动态 ”栏目看到一则标题为《邯郸冀南新区 | 传承太极文化 共享健康生活》的消息，以下为该消息全文——
邯郸冀南新区生态环境日益见好，生活设施日臻完善，全民健身热情高涨。各社区纷纷成立群众性健身组织，不仅丰富了群众文化生活，还为大家提供了一个相互交流的平台。
在新区花官营乡水城别苑社区的文化广场，伴随着每天清晨的第一缕朝阳，总能看到一支近30人的银发队伍，气定神闲，打着太极拳，他们就是水城别院太极拳队。
乐曲声悠扬缓慢，太极拳队的队员们动作柔和、姿态优雅，左右野马分鬃、白鹤亮翅……一静一动、一张一弛、一进一退之间，把太极的神韵表现得淋漓尽致。只见每个人精神抖擞，动作时而如行云流水，时而刚劲有力，一柔一刚中演绎出太极的精妙，一招一式中舞动出太极的魅力，展示了太极的精髓和社区居民的良好精神风貌，展示了新时代社区居民奋发向上的“精气神”。
太极队负责人金润利耐心地指导每一位队员，细致讲解动作要领，纠正不当之处，队员们学习热情高涨，用心揣摩要领，随着习练的深入，逐步体会到太极文化的精髓和魅力。
如今，太极拳已经成为广场上一道亮丽的风景线，只要水城别院太极拳队出现在小区广场上，总会“圈粉”不少居民，他们虽然没有统一的服装，但依然在旁边跟着打太极。
太极拳还有助于改善心血管功能，增强心肺能力。对于上了年纪的居民来说，太极拳是一种非常适合的锻炼方式，因为它可以降低运动损伤的风险，同时提高身体的抵抗力。队员们对此感慨万千，居民李阿姨说：“我最初尝试过一些其他运动方式，但年纪大了做不了激烈运动，而太极拳动作强度非常适合我们老年人，自练习太极拳后，睡眠质量也改善了不少。”
太极拳进社区活动既丰富了居民的文化生活，也为社区太极拳爱好者提供了学习交流的平台，同时让更多居民通过接触太极拳这项传统运动，激发强身健体热情。
老有所养、老有所乐，提升居民的“幸福感、归属感”，全力打造温馨和谐的“文明社区”，邯郸冀南新区将继续开展各项文明实践活动，让居民朋友真正体会到。
发布来源：冀南新区花官营乡
(责任编辑：方向)
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