刘翔赴美特训带7个行李箱孙海平：完善起跑技术

来源：今日早报　作者：谢东樱　责任编辑：admin　发表时间:2011-11-14 17:40　

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核心提示：刘翔又去美国了。自从2008年秋冬之际他去美国疗伤开始，每隔一段时间，他都会带着几分复杂情感飞往大洋彼岸。而随着脚伤的日益好转，自身状态的稳步提升，再飞美国，刘翔的心情已从最初的忐忑，转变为如今完完全全的期待。

昨天中午，刘翔一行从上海飞往美国洛杉矶，他们将在那里进行为期3周的特训。北京奥运会伤退之后，以往刘翔每次赴美几乎都与脚伤分不开，但这一回不同，随行的7个大行李箱透露了他们的行程安排。“里面有一些是训练恢复用的医疗器械，但绝大多数都是跨栏专项训练用的器材。”孙海平说：“脚伤已不是什么大问题，这次去只是抽空复查一下，并非重点安排。”

在刘翔本人看来，复查也只是为了让他和师傅能在训练中更放开一些，并没什么可忧虑的。相比之下，他更“担心”的是魔鬼训练：“跟今年6月那次差不多，平常安排就是起床、吃饭、训练、康复、按摩、睡觉，安排得很紧凑，连喘息的机会都没有。”这是刘翔式的调侃。其实，只要能换来成绩的进步，训练再苦他都能甘之若饴。

刘翔师徒还有一大任务，就是继续雕琢、完善起跑技术。“经过近10个月的训练以及一些比赛检验，刘翔七步上栏的技术应该在80分以上。”孙海平给出80分的原因是：“原来八步上栏时，他不假思索，枪一响就能冲出去。现在改了七步，每一步都比原来大，尤其是前两步，要考虑好步幅。从前段比赛、训练情况来看，他的起跑还没有达到一种下意识的自如。”在他的计划中，明年开春就将有机会检验刘翔此次起跑特训的成果。明年2、3月，刘翔将参加两站欧洲室内赛以及土耳其世界室内锦标赛，相比110米栏全程，这3场60米栏的较量正是起跑技术的大比拼。

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